Quarta-feira, 19 de Março de 2008

Comemoração do Dia Mundial da Actividade Física, 6 de Abril

Semana da Saúde – Comemoração do Dia Mundial da Actividade Física      

  

 

 A Câmara Municipal de Oeiras vem celebrar o Dia Mundial da Actividade Física, dia 6 de Abril, através da realização de um conjunto de iniciativas abertas à participação dos munícipes, que incluem a prática de diferentes actividades desportivas e de informação sobre a importância da actividade física para a saúde, estando o evento integrado na “Semana da Saúde” promovida pela CMO.

O local do evento é o total recuperado Porto de Recreio de Oeiras.

É também objectivo deste evento:

  • Informar os cidadãos da importância de seguir um estilo de vida activo e tomada de consciência dos comportamentos sedentários;
  • Autonomizar os cidadãos relativamente às tomadas de decisão na escolha apropriada do programa de exercício através da disponibilização de informação relevante sobre a actividade física (AF):
    • ·   Recomendações de Actividade Física
    • ·   Informação “técnica” para a prática de Actividade Física  
  • Motivar os munícipes a uma efectiva utilização individual e em grupo dos espaços disponíveis para a Actividade Física;
  • Dar visibilidade do Programa de Promoção do Exercício Físico “Melhor Exercício Mais Saúde ” e às suas mensagens chave “Mexa-se Mais” 
  • Dar a conhecer as actividades da Câmara Municipal de Oeiras/”Mexa-se Mais” 2008.

Actividades Previstas:

  • Aulas de fitness;
  • Caminhada;
  • Passeio de Bicicleta;
  • Orientação;
  • Canoagem;
  • Patins em linha – aulas e cedência de equipamento;
  • Experimentação de modalidades: street ténis;
  • Avaliação da composição corporal/ Condição Física/Aconselhamento AF;
  • Rastreio de pressão arterial.

publicado por tufo às 10:08
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