Segunda-feira, 31 de Março de 2008

Faz-me Feliz Tucana

Mónica, Sara, Catarina, Marina e Claúdia são as belas amazonas que formam o Grupo Tucanas, criado em 2001, apresentam um projecto com sonoridades acústicas através da percussão criativa e da voz.

São cinco mulheres que canalizaram os seus dotes criativos para a construção de instrumentos e temas inspirados nas memórias e tradições Portuguesas, Africanas e Brasileiras.

Harmoniosamente mostram a sensibilidade feminina aliada á força máscula para tocar a percussão.

 

http://www.youtube.com/watch?v=Ubbr8p5TcEw


publicado por tufo às 15:27
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Quarta-feira, 19 de Março de 2008

Comemoração do Dia Mundial da Actividade Física, 6 de Abril

Semana da Saúde – Comemoração do Dia Mundial da Actividade Física      

  

 

 A Câmara Municipal de Oeiras vem celebrar o Dia Mundial da Actividade Física, dia 6 de Abril, através da realização de um conjunto de iniciativas abertas à participação dos munícipes, que incluem a prática de diferentes actividades desportivas e de informação sobre a importância da actividade física para a saúde, estando o evento integrado na “Semana da Saúde” promovida pela CMO.

O local do evento é o total recuperado Porto de Recreio de Oeiras.

É também objectivo deste evento:

  • Informar os cidadãos da importância de seguir um estilo de vida activo e tomada de consciência dos comportamentos sedentários;
  • Autonomizar os cidadãos relativamente às tomadas de decisão na escolha apropriada do programa de exercício através da disponibilização de informação relevante sobre a actividade física (AF):
    • ·   Recomendações de Actividade Física
    • ·   Informação “técnica” para a prática de Actividade Física  
  • Motivar os munícipes a uma efectiva utilização individual e em grupo dos espaços disponíveis para a Actividade Física;
  • Dar visibilidade do Programa de Promoção do Exercício Físico “Melhor Exercício Mais Saúde ” e às suas mensagens chave “Mexa-se Mais” 
  • Dar a conhecer as actividades da Câmara Municipal de Oeiras/”Mexa-se Mais” 2008.

Actividades Previstas:

  • Aulas de fitness;
  • Caminhada;
  • Passeio de Bicicleta;
  • Orientação;
  • Canoagem;
  • Patins em linha – aulas e cedência de equipamento;
  • Experimentação de modalidades: street ténis;
  • Avaliação da composição corporal/ Condição Física/Aconselhamento AF;
  • Rastreio de pressão arterial.

publicado por tufo às 10:08
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Quinta-feira, 13 de Março de 2008

Para pensar....

 

 

... quem ama sem querer, é amado sem saber...


publicado por tufo às 10:45
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Sexta-feira, 7 de Março de 2008

A não perder...

O Qi Qiao Ban é um quebra-cabeças ancestral de origem oriental composto por 7 peças, designadas por Tans, geométricas e diferentes.

O objectivo do desafio é formar o maior número de variadíssimas formas atendendo sempre a duas regras: todas as peças deverão ser usadas e nunca as sobrepor.

Foi neste jogo, onde as 7 peças significam as 7 tábuas da sabedoria, que a conceituada La Compagnie 111 se inspirou para criar o espectáculo Qi Qiao Bam – As Sete Pranchas da Astúcia em conjunto com a Troupe Acrobatique de Dalian e a Ópera de Pequim. Desta forma é-nos apresentado um conto visual moderno e muito apelativo.

Este espectáculo pode ser apreciado de 26 a 30 de Março no CCB. www.ccb.pt


publicado por tufo às 12:25
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Quarta-feira, 5 de Março de 2008

E Tudo Começa....

Nada mais simples que isto, começa a partir deste momento a existir o MUNDO TUFO.

Um mundo diferente, igual ou, mais ou menos, de tantos outros mortais, que como eu ama e odeia, vive e mata, ri e chora.

Não pretendo inventar nada nem sequer convencer, apenas partilhar!

publicado por tufo às 14:12
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